「痩せなきゃ」の記事一覧

ウォーキングですが今日も目標の50分出来ました🤗 見えにくいかもですが！ 50分で3.87キロ カロリーは155キロカロリー🥶 意外と少ない消費量ですね💦 この微妙な傾斜が […]

先日も少し書き込んだけど私の足は構造や機能は治ってます。 しかし神経に少し違和感が有る。 これは自然治癒しかなく💦 そこで今じゃ2年前より10キロも太った私は何かを始めなきゃ！ ウォーキングが1番なんです […]