
見えにくいかもですが!
50分で3.87キロ
カロリーは155キロカロリー
意外と少ない消費量ですね

この微妙な傾斜がキツいんです
室温も20度でスウェットを上下でやってますが!
まだ3日目なので何も体に変化なしです
でも
歩く速度を変えたり、ランニングモードにしたりしてやってますが。
この様な軽い運動には自転車が1番良いと聞きました!
ママチャリじゃダメらしいけどね
私はやはり朝薄暗い頃から諏訪湖畔を歩くのが1番合ってるかな?
今夜はサニーを運ばなきゃだしね!
明日は売ったベンツを引取りに来るしね
って事は!
私のクルマはこれだけなのか?

まあ
燃費は良いし軽自動車より広いから便利で良いや!
さて
病院行ってから会社行かなきゃです。