見えにくいかもですが！
50分で3.87キロ
カロリーは155キロカロリー🥶
意外と少ない消費量ですね💦
この微妙な傾斜がキツいんです😅
室温も２０度でスウェットを上下でやってますが！
まだ3日目なので何も体に変化なしです😅
でも
歩く速度を変えたり、ランニングモードにしたりしてやってますが。
この様な軽い運動には自転車が1番良いと聞きました！
ママチャリじゃダメらしいけどね👎
私はやはり朝薄暗い頃から諏訪湖畔を歩くのが1番合ってるかな？
今夜はサニーを運ばなきゃだしね！
明日は売ったベンツを引取りに来るしね💦
って事は！
私のクルマはこれだけなのか？
まあ
燃費は良いし軽自動車より広いから便利で良いや！
さて
病院行ってから会社行かなきゃです。
