こんにちは、今朝起きようと思い布団から出ようとすると・・・・・



腰が痛み動けません。



今日は休養します。



腰痛には慣れてますが、今回は久々に重症な感じです。



今朝の諏訪の気温はマイナス１４度でした。



寒さも影響してると思います。



忙しいのに・・・・・



早く治します・



取り合えず歩けるように頑張ります。