この調子で(^｡^)
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ウォーキングですが今日も目標の50分出来ました🤗 見えにくいかもですが！ 50分で3.87キロ カロリーは155キロカロリー🥶 意外と少ない消費量ですね💦 この微妙な傾斜が […]
さて2月になりました！
元8号車ですが昨日スポンサーロゴを剥がして新たなマシンに仕上げます🤗 ゼッケンサークルの大きさや自体も決めたので！ 一部のカッティングは弊社のPCやホームページをやって頂いている会社様に作って頂けそうです […]
足の違和感は神経なので！
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先日も少し書き込んだけど私の足は構造や機能は治ってます。 しかし神経に少し違和感が有る。 これは自然治癒しかなく💦 そこで今じゃ2年前より10キロも太った私は何かを始めなきゃ！ ウォーキングが1番なんです […]
今日もウォーキングしましたよ！
今朝も5時半からウォーキングでした。 予定通り40分3キロで終わりにしました👍 少しずつ時間を伸ばしていきます。 さて 昨日はガレージで林とニューマシンのオーバーフェンダーの位置決めとパネルボンドで固定し […]
