超早起き。

おはようございます。



私はこの頃凄く早起きです。



一日の睡眠時間は５時間です。



老人？



いや違います。



５時間で睡眠は十分です。







写真はネットで拝借しました。



今は毎朝トレーニングですね。



今日はこれからです。



今日は曇り空ですが、雨が降る前に出かけます。



体力も付いて来ましたよ。



６キロ位はへっちらですわ。



気力も養えます。



皆さんも朝の軽い運動いかがですか？



今日は健康診断もあります。



さて結果は？



ボチボチ出かけますか。